Nét Tinh Tế Tường Đá Muối - Không Gian Phòng Tập YOGA

LUYỆN TẬP YOGA

Trong xã hội hiện đại, bên cạnh sự phát triển ngày càng cao của cuộc sống vật chất, con người cũng đang phải đối mặt với nhịp sống ngày càng bận rộn với nhiều lo toan. Điều đó làm gia tăng sự căng thẳng và mệt mỏi. Tuy mỗi cá nhân và gia đình ngày càng sung túc về vật chất, nhưng con người lại ngày càng có xu hướng cảm thấy bất an và không thực sự hạnh phúc. Điều này là nguyên nhân, đồng thời cũng là hệ quả của sự mất quân bình về thể chất và tinh thần. Cộng với những biến đổi về môi trường vật chất và xã hội, các yếu tố trên 

làm nảy sinh nhiều chứng bệnh về thể chất và tâm lý, trong đó phổ biến nhất là suy nhược cơ thể, cao huyết áp, tim mạch và ung thư. 

Vì vậy con người tìm đến những trung tâm thể dục, tìm kiếm những môn tập giúp đạt được cân bằng cơ thể tâm trí và thể lực. Yoga là môn tập thu hút được nhiều người luyện tập và trải nghiệm cân bằng tăng cường năng lượng

Yoga theo nguồn gốc chữ Phạn là kết hợp, kết hợp giữa thể xác và tinh thần, giữa con người với Vũ trụ, kết hợp Bản ngã cá nhân, ý thức cá nhân với ý thức Vũ trụ, kết hợp cái hữu hình với cái vô hình, cái hữu hạn với cái vô hạn. Yoga là một phương pháp rèn luyện qua đó con người có thể ngăn ngừa, đẩy lùi bệnh tật và tăng cường sức khoẻ, đồng thời qua đó có thể phát triển trí tuệ lên cao không ngừng, đạt tới sự hiểu biết bản thân và xã hội rất sâu và con người trở nên hạnh phúc.

Yoga chú trọng vào hơi thở sâu, chậm, kết hợp với các asana (tư thế giữ thoải mái) để tác động tới từng bộ phận của cơ thể, tạo sức ép lên hệ thống nội tiết tố (cầu nối giữa cơ thể và tâm trí) , giúp cân bằng việc tiết xuất các nội tiết tố ở những tuyến khác nhau, làm cho cơ bắp và hệ thần kinh thư giãn và khỏe hơn, kích thích tuần hoàn máu, làm giãn các dây chằng và gân ít cử động, mềm dẻo các khớp xương, xoa bóp cơ quan nội tạng, làm tâm trí tập trung và yên tĩnh. Yoga giúp tích lũy năng lượng thay vì tiêu hao năng lượng.

Khi tập luyện Yoga, với mỗi bài tập khác nhau sẽ tác động lên từng phần của cơ thể khác nhau, như một phương thức xoa bóp, massage nhẹ nhàng. Giúp cơ thể cân bằng, tăng cường chức năng toàn thân, điều tiết cảm xúc, giúp con người có động lực phát triển về trí thức tốt hơn.

Yoga là phương pháp phòng ngừa và điều trị bệnh hiệu quả, đặc biệt Yoga là bộ môn phù hợp cho mọi lứa tuổi và không phân biệt giới tính. Nó là món quà vô giá mà đấng vũ trụ đã ban tặng cho nhân loại.

Các phòng tập Yoga thường được thiết kế tích hợp tại các trung tâm thể dục thể hình Fitness/ Gym và được xem là một chương trình bộ môn trong trung tâm. Hoặc cũng do những giáo viên đã có nhiều năm trải nghiệm yoga, xây dựng lớp học cộng đồng. Các phòng tập Yoga thường có kích thước 7 x 5 m có thể đáp ứng cho 13- 15 người, các phòng tập phải tĩnh lặng, cách xa sự ồn ào phố phường. Không gian phòng phải thoáng đãng sạch sẽ thuần khiết, có phòng sử dụng thêm hương thơm dịu nhẹ để tăng hiệu quả.

TƯỜNG ĐÁ MUỐI HIMALAYA CHO YOGA

Các phòng tập Yoga hiện đại sử dụng tường đá muối Himalaya như một phương pháp vừa tăng cường hiệu ứng không gian sạch sẽ thuần khiết vừa tăng hiệu quả ánh sáng cho việc tập luyện

Đá muối Himalaya có nguồn gốc từ Pakistan,có niên đại 250 triệu năm, đá có màu hồng hoặc đỏ đặc trưng mang nhiều năng lượng. Cấu tạo của đá có chứa muối với cấu tạo đặc biệt, cơ thể người dễ hấp thu và chứa đến 84 loại khoáng chất. Khi ở nhiệt độ cao, đá muối có khả năng khuếch tán ion âm làm sạch không khí, kháng khuẩn. Đá muối được sử dụng trong phòng tập yoga thường có dạng hình hộp chữ nhật nhỏ, kích thước 100 x 200 x 50 mm. 

Việc thi công các bức tường đá muối Himalaya hoàn toàn giống với việc thi công tường gạch thông thường ở chỗ, ghép các việc gạch đá muối lại thành một khối, tạo thành bức tường như thiết kế. Cấu trúc của khối đá muối phải đủ mạnh mẽ để giữ trọng lượng của cả khối. Một bức tường đá muối rất nặng, với bức tường đá muối diện tích 1m2, có khối lượng tới 113 kg. Chính trọng lượng của bức tường đá muối lớn như vậy, việc tính toán cấu trúc, sử dụng khung gỗ, hay khung inox cũng phải đảm bảo cho cả bức tường vững chắc không bị sập đổ, gây nguy hiểm. 

Bức tường đá muối Himalaya không khác gì bức tường gạch, về hình dáng và cách thức thi công giống nhau, ngoại trừ bức tường đá muối Himalaya phải thi công thêm cả ánh sáng phía đằng sau  – đây là phần quan trọng trong việc kích hoạt màu sắc của đá muối Himalaya. Điều này yêu cầu phải có 1 khoảng không gian vừa đủ giữa tường đá muối Himalaya và tường của phòng tập yoga, để thao tác và lắp hệ thống chiếu sáng. Đây là giai đoạn đòi hỏi sự tỉ mỉ, cẩn thận và chính xác, hệ thống chiếu sáng phải đáp ứng yêu cầu kỹ thuật khắt khe về an toàn

Triển khai tường đá muối trong phòng tập yoga không chỉ mang đến không gian với ánh sáng ấn tượng và còn tăng cường sự thuần khiết của không khí. Người luyện tập đạt được sự hưng phấn về tinh thần, hiệu quả tập luyện tăng lên.

Hãy đến ngay Phòng Xông Hơi Đẹp để được tư vấn, tham quan và lựa chọn thiết kế tường đá muối Himalaya cho phòng tập Yoga . Luyện tập yoga cho một cuộc sống "KHỎE HƠN/ PHONG CÁCH HƠN"


 HOTLINE:  0981 932 634

Email: phongxonghoidep@gmail.com